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売れてるキャバ嬢さんの共通点は”姿勢の良さ！
猫背だとせっかくのスタイルやドレスも台無しに・・・
姿勢良くしたいけどついつい猫背になっちゃうの＞＜
だめだめ！姿勢がいいだけでダイエットにもなるんだよっ！
腹筋と背筋が自然と鍛えられて代謝もアップ！それだけで太りにくい体にるとかやばいよね♪仕事しながらダイエットって超良くない？
すごーい！それだけでダイエットになるとか！他にもいいことありそう！
そうなの！まだまだいいこといっぱい！
1.代謝があがるから肌が綺麗に！
2.背筋良くすると背中の筋肉が表情筋とつながってるから
リフトアップ効果！
3.フェイスラインもさらにきれいになっちゃう♪
ね！いいこといっぱいあるでしょ？
フェイスラインにも効果あるなんて意外～！
肩こりもなおっちゃったりするのかな？
治るよっ！！
人の頭って重いからそれを支える首肩が凝りがちみたい。。。
でもきれいな姿勢で立ってると負担が少なくなって肩こりもよくなるんだって♪
いいことばっかりすぎる！
いい姿勢にするために何を気をつけたらいいのかなぁ＞＜？
じゃあ美姿勢のポイントを教えちゃう！
1.お尻をきゅっと締める
2.横から見たとき、耳・肩・胸の中心・足の付け根・ひざ・くるぶしが1直線になるように立つ
顎を引く
3.歩くときは骨盤から足を前に出すイメージで！
4.かかとから着地してつま先で前に蹴り出すイメージで歩く
接客中の座ってるときはここを意識★
1.椅子には浅く腰掛ける
2.骨盤をたてるイメージでお尻を締める
3.お腹に力を入れる
すごーーい！仕事しながらダイエットとか得すぎ★
早速今日からやってみよ～！
うん！毎日のちょっとした努力が繋がるから大事だよね★
スタイルアップに繋がるドレスは膝丈ドレス★
さらにガードルを履いてスタイルアップ★
